Kinesio-teippaus

Kinesio-teippaus

Kinesioteippaus on lähtöisin Japanista ja Eurooppaan se tuli 1990-luvulla. Tavoitteena teippauksella voi olla lihaksen rentouttaminen tai aktivoiminen, kivun lievittäminen, turvotuksen vähentäminen, nivelen asennon korjaaminen tai liikkeen linjauksen korjaaminen.

Kinesioteipin etuja muihin teippeihin verrattuna on vähäisen allergiset reaktiot, pitkä käyttöaika ja vedenkestävyys. Teippaus on kestävä ja sitä voi pitää 1-2 viikkoa ja uusia tarvittaessa sen jälkeen. Teippaus ei rajoita suihkussa käymistä, saunomista tai uimista.